MITEN RAUUNNELLA SE
Kuiva iho keholla on usein herkkää, mutta herkkä iho ei aina johdu kuivuudesta. Joidenkin ihmisten iho on luonnostaan herkkä, vaikka se olisi hyvin kosteutettu. On monia asioita, jotka voivat tehdä ihosta stressaantuneen ja herkän. Liika sisäinen stressi vaikuttaa negatiivisesti meihin ja terveyteemme – ja tämä heijastuu myös ihoon. Kaikki saasteista, auringosta ja tuulesta runsaaseen kuorintaan voi myös stressata ihoa. Mutta miten stressi ilmenee iholla ja miten voit suojautua siltä? Tässä käymme läpi erilaisia ihon stressin syitä stressaavan elämäntavan lisäksi, mitä seurauksia sillä voi olla ja tietysti miten voit parhaiten suojata ihoasi stressin vaikutuksilta.
Ulkoiset tekijät, jotka vaikuttavat ihoon
Ihoon voi vaikuttaa myös ulkoinen stressi, asiat, jotka häiritsevät ihon omaa immuunijärjestelmää, esimerkiksi:
Kuorinta ja hapot
Sää ja tuuli
Saasteet
Liika auringolle altistuminen
Ilmastointi
Näyttöjen sininen valo
Mitä seurauksia stressillä on iholle? Stressi vaikeuttaa ihon säätelyä ja tasapainottamista, ja se lisää tulehduksellisten ihosairauksien, kuten ihottumien, aknen, ruusufinnin, ekseeman, psoriaasin ja ennenaikaisen ikääntymisen riskiä. Aivojen ja ihon välillä on selkeä yhteys. Emotionaalinen stressi johtaa kohonneisiin kortisolitasoihin, stressihormoniin, jonka tiedetään korkeina pitoisuuksina hajottavan kollageenia ja laukaisevan tulehdusta kehossa. Tämä tulehdus aiheuttaa stressaantunutta ihoa ja voi vaikuttaa ihon puolustuskykyyn. Stressi voi myös vähentää DHEA:n määrää – nuoruutta rakentavaa ja elinvoimaa edistävää hormonia, joka muun muassa auttaa luomaan immuunijärjestelmän vasta-aineita ja suojaamaan ennenaikaiselta ikääntymiseltä.
Herkän ihonhoito
Herkkä ja stressaantunut iho on alttiimpi. Siksi on tärkeää panostaa ihonhoitoon, joka voi auttaa stressaantunutta ihoasi rentoutumaan ja palauttamaan kimmoisuutensa. Helosan® tarjoaa mietoja ja hoitavia ihonhoitotuotteita – erityisesti herkälle ja herkälle iholle, joka reagoi helposti stressiin, kylmään ja kuumaan. Se sopii myös täydellisesti ihmisille, jotka ovat yliherkkiä hajusteille, säilöntäaineille tai väreille. Helosan® sisältää glyseriiniä, yleistä ihonhoitoainesosaa, jolla on kosteutta sitovia ominaisuuksia, jotka vähentävät ihoärsytystä ja auttavat ihon suojakerroksen kosteustasapainossa ja toiminnassa. Pitämällä ihon pehmeänä ja joustavana se on vähemmän altis ulkoisille tekijöille. Helosan® rauhoittaa, tasapainottaa, suojaa ja vahvistaa herkkää ja ärtynyttä ihoa samalla kun se auttaa vakauttamaan ihon omaa luonnollista mikrobikantaa.